15分クラブでスッキリ!【Junkoさんの心とお部屋のお片付け】

こんにちは!

Koharu e-Life in NYへようこそ!

お部屋のお片付けは好きですか?

たまってしまうとついつい億劫になってしまうお片付け。

毎日やっていればいつも綺麗なお部屋でいられるのですが、

なかなかできないですよね。

整理整頓のできていないお部屋は

いい運気も逃してしまうと言われていますよね〜。

(風水好きの私.笑)

実は私、素敵なお片付けのコーチがいて

いつも楽しくお片づけができているんです。

その方は、「お片付けは15分以上はしないで!」とおっしゃる方!!

「え?15分以上しなくていいの?」

と耳を疑ってしまいますが、そうなんです!

そして

「15分ならできる!」

という方もたくさんいるのではないでしょうか!

今日は、そんな心とお部屋のお片付けコーチのJunko Matsushitaさんをご紹介します!

心とお部屋のお片付けコーチって?

ライフコーチングとして心のお片付けのコーチングから始めたと言うJunkoさん。

生活や仕事に悩んでらっしゃる方

海外生活やバイリンガル教育に悩んでいる方

はたまた夫婦生活や友達関係、恋愛関係などで悩んでいる方

などなど、このご時世、悩みを抱えている方はたくさんですよね。

Junkoさんはそんな方に寄り添い、お話を聞いてくださり

心の整理を一緒にしてくださるのです。

Junkoさんのとても気さくで柔らかい雰囲気と的確なコーチングは

クライアントにとても評判なんですよ〜。

特にNYに住んでいると海外での暮らし方に悩んでいらっしゃる方によく会います。

そういう方がJunkoさんと出会って

「Junkoさんのコーチングで救われた〜」

とおっしゃる方も多いんです!

JunkoさんはNYにお住まいで主にNYで活動されていますが、

昨今のオンラインの普及で世界中どこでも繋がれるようになりましたよね。

Junkoさんもオンラインでのコーチングもされているので

家からだって、世界の裏側だって、どこからでも

相談に乗っていただけます。

なんて素晴らしい時代になったのだろうと嬉しく思います。

心とお部屋のお片付けのJunkoさん

心とお部屋のお片づけコーチングのJunkoさん

一言でいうと本当に素敵な方!!

Junkoさんは心が優しくて、とても明るくて…

一緒にいると自分がとても素直になれます!

Junkoさんとお話ししていると元気になって笑顔になれる!

「できないかな〜」と不安に思っていることも

じゅんこさんとおしゃべりしているうちに

「できる!」

って思えてしまうから不思議です。

やる気も湧いてくるんです!

私も何度もJunkoさんの優しいお心に助けていただいています。

それはまるで魔法のよう!

Junkoさんが寄り添うようにお話を聞いてくださり

アドバイスをくださると、どんな悩みも本当にスッキリ。

まさに心のお片づけ!

Junkoさんはカナダ人の旦那様と結婚後カナダに移住。

カナダでは日系テレビ番組の司会や

州立大学で日本語、日本文化教師をされていたこともあります。

輸入コンサルタントや翻訳通訳のお仕事もこなされ

まさにマルチな才能を持った方!!

私生活ではお二人のお子さんも育て上げ

社会人として、妻として、母としてしっかり生きてこられてきた方だからこそ

知識豊富で説得力があるんですね〜。

本当に私の尊敬する方なんです。

現在はNY在住でお片づけライフコーチとしても活躍されています。

Junkoさんのお宅では「お部屋のどの棚を開けてもいいよ〜」という

大胆なセミナーを開催したり(我が家では無理です…笑)

大勢の方を招いて心とお部屋の公開セミナーを開催していらっしゃいます。

勿論プライベートでもセミナーをされています。

そしてこのコロナ規制で外出が自粛されるようになってからは

15分クラブというクラブを立ち上げ

参加の皆さんを笑顔にしてくれ、本当に喜ばれています。

(15分クラブについては次の章でご説明させていただきます!)

Junkoさんは心理学も勉強されていて、心理教育ナビゲーターでもあります。

最近もYale大学のクラスを受講されサーティフケイトを取得されました。

お片付けにもその心理学を生かし、

クライアントの心に寄り添ったコーチングをしてくださるので

参加の皆さんが喜ばれるのもわかります。

コロナが流行ってからは色々な方のYoutubeライブやインスタライブに

ゲストとして出演。

楽しいお話を気軽に聞くことができ

世界中を楽しませていらっしゃっているんですよ〜!

Junkoさんの15分クラブ

この「15分クラブ」、何がすごいって、これに参加すると

お片付けがしたくなるんです!!

普段お掃除苦手〜の人もマジックにかかって

楽しくお片づけができてしまうんですよ!!

15分クラブは

  • Zoomに入室
  • 自己紹介とともに一人づつ今日やる15分のお片づけを発表
  • Junkoさんが15分のタイマーをセットし
  • みんな各自お片づけ開始!
    (その間、Zoomは繋いだまま)
  • 15分のタイマーがなるのと同時にZoomに戻ってきて
  • みんなで何をやったか発表

という形式です。

15分でやることは、お片付けと名目はあるものの

お掃除だけでなく自分の心でまだ片付いていないもの

なんでもやっていいのです。

普段苦手なトイレ掃除に15分を当てるもよし、

夕飯の用意がまだならそれを15分に当てるもよし、

一人ヨガを15分に当てるもよし。

個人個人が片付けたいことをやろうというのがコンセプト。

最近では自分の中で面倒でやりたくない〜ということを、

わざとこの15分クラブで片付けてしまおうというアイデアも。

みんな一緒なら面倒なこともささっと片付けられてしまうんです。

参加の皆さんは、Junkoさんの

「はい、スタート」

の声でゲーム感覚でお片づけ(やりたいこと)をスタート。

15分の終了タイマーがなっても

「もっとやりたーい」

という気持ちが湧いてきてしまうんです。

ここはさすが心理学を学んでいらっしゃるJunkoさんならではのテクニック!!

15分という魔法の時間が素晴らしいんです!!

「お片づけは苦手だけど15分ならやってみようかな」

と誰もが思ってしまいます。

そしていつの間にか楽しく15分をお片づけしているんですよね〜。

そのあとの報告会も気付きの場。

参加者のお片付けに発見があったり感動したり。

楽しいおしゃべりに花が咲くのも15分クラブの楽しみの一つです。

そして、なんと自分のしたお片づけをじゅんこさんや参加の皆さんが

「それ、すごいですね〜!」

とやったことを褒めてくれることも嬉しいことの一つ。

大人になるとなかなか褒めてもらうなんてこと少なくなりますよね。

でも、この15分クラブでは気持ちいいくらい褒めてくださるんですよ〜!

(だから、私も続けられてます!笑)

現在は、すでにJunkoさんのお片づけ講習を受けた方に

定期的に開催してくださっている15分クラブですが、

一般の方向けにも公開される事もあります。

心もおうちもお片づけできる15分クラブは本当にオススメです!

「15分ならお片づけできるわー」

とか

「みんなとお片づけした後に誰かに褒めてもらいた〜い」

という方は、是非是非Junkoさんにご連絡をとってみてくださいね。

Junko Matushita 心とお部屋のお片づけ

(連絡先はこちらのサイト、またはprecious.you.info@gmail.com から。)

JunkoさんのFace Book ライブ

そんなJunkoさんがご自身のFace Book アカウントで

Facebookライブを行うんです!

日時は

7月25日(土)NY時間の朝9時、日本時間では夜10時

からの60分間。

ゲストは先日私もご紹介しましたが

NYでご活躍中のサロンMorning Dewを主宰されている

美容家のKumikoさん。

私にとって楽しみすぎるFacebookライブです!!

『美容とお片づけの意外な関係』

についてお話が聞けるそうです!

私の大好きな憧れのお二人のFBライブ 。

是非ぜひ、皆さんもご一緒にいかがですか?

まとめ

私の憧れの方、Junkoさん。

Junkoさんの笑顔に出会ったら悩みなんて飛んで行ってしまいますよ!

私もJunkoさんのおかげで心もお部屋も片付いて

いい事もたくさん舞い込んでくるようになりました!

ご興味のある方は上に書いたJunkoさんのサイトをのぞいてみてはいかがでしょうか?

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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