コロナ太り…これで解消!【ダイエット2週間のメニュー】

こんにちは!

Koharu e-Life in NYへようこそ!

2021年もコロナでの緊急事態宣言で始まり

あまり自由に外出できない日々が続いていますね。

コロナと冬の寒さも相まって、

あまり体を動かせていない方も多いのでは?

私もその一人です(笑)

今日は、そんな方のために、最近私が聞いた

2週間ダイエット食事をご紹介します。

ダイエット2週間のメニュー

私が教わったのは2週間決められた食事方法をすると

痩せられるというもの。

国立病院のダイエットメニューだそうです。

やった方のお話では、とても無理なく

快適に続けられたそうなんです!

というのも、食べることができる!からなんです。

ダイエットというと炭水化物を食べないとか

お肉を食べないとか果糖がダメとか色々とあると思います。

でも、このダイエットメニューはトーストやご飯

フルーツやお肉も食べることができるんです。

そしてコーヒー好きの方には最高で、

毎日コーヒーも飲めるんですよ〜。

そのメニューはこちら。

ね、結構食べれると思いませんか?

2週間ダイエットメニューの約束

このメニュー、いくつか約束やポイントがあります。

それは…

どうでしょうか?

読んでみても続けられそうじゃないですか?

ということで私も近いうちにやってみたいと思います。

その2週間後にこちらでご報告いたしますね〜。

何キロ痩せるか今から楽しみです。

(取らぬ狸の皮算用ですね.笑)

まとめ

コロナや冬の運動不足で太ってしまった方。

もしよければ私が聞いたダイエット2週間メニューを試してくださいね。

そしてもし良かったーという方はコメント欄で教えてくださいね!

どうぞよろしくお願いいたしま〜す。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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